séances

Déroulement d'une séance :

 

La séance commence par une phase d'accueil et d'écoute. Cette phase "pré-sophronique" dure de 5 à 10 min.

Suit la phase de sophrologie (30 à 40 min). Celle-ci est pratiquée debout ou assis ou allongé, avec différents mouvements plus ou moins énergiques pour la "Relaxation Dynamique". A ce stade, les participants et le sophrologue sont à un niveau de conscience particulier, facilitant la prise de conscience des sensations.

Pour terminer la séance, un échange sur votre ressenti est proposé.

 

 

 Chaussinand, 1545 route de Chaussinand

07160 ACCONS

06 84 27 62 06

 

POSSIBILITÉ DE SÉANCE VIA SKYPE

 

TARIFS

  • Séance individuelle : 40 euros
  • Enfant de moins de 12 ans : 15 euros